Was erwartet dich?

Auch wenn das neue Jahr bereits in vollem Gange ist, stehen wir alle noch ganz weit vorne an der Startlinie. Vielleicht hast auch du dir Vorsätze für 2022 gesetzt und merkst jetzt schon, dass du nicht wirklich dabei bist, diese auch in die Tat umzusetzen. Es scheitert gerade einfach noch am Wetter, deiner Müdigkeit und irgendwie ist es ja auch gerade erst Februar.

Das verstehen wir und weißt du was? Wie wäre es, wenn wir einen Schritt zurückgehen und zunächst eine Bestandsaufnahme machen.

Genau dafür haben wir von Liebscher & Bracht einen großen Gesundheitstest zusammengestellt. Er besteht aus 16 Fragen rund um die Themen Bewegung und Ernährung. Beantworte alle Fragen und sei dabei ganz ehrlich zu dir selbst. Bitte kreuze dafür pro Frage nur einen Buchstaben an. Falls die absolut richtige Antwort für dich mal nicht dabei ist, wähle bitte die für dich naheliegendste aus. 

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Hast du deinen Test erfolgreich abgeschickt, bekommst du deine persönlichen Testergebnisse sofort per Mail zugeschickt. In dieser Mail bekommst du exklusiv einen für dich ausgewählten Auszug aus dem neuen Buch „Gesundmacher Intervallfasten” von Dr. med. Petra Bracht und Nicole Just, mit dem du den ersten Schritt zu einem gesünderen Ich machen kannst.

Also, worauf wartest du?

Dann trage jetzt hier deine E-Mail-Adresse ein und du bist dabei:

„Gesundmacher Intervallfasten – das große Kochbuch“ ist viel mehr als nur ein Kochbuch. Es vereint Wissen rund um meine liebsten Gesundheitsthemen. Du bekommst wichtige Informationen zum Intervallfasten und wie du damit starten kannst. Du erfährst alles über ernährungsbedingte Krankheiten und ich gebe dir Ernährungs- und andere Empfehlungen, wie du sie selbst behandeln kannst. Und dann warten natürlich unglaublich leckere Rezepte auf dich. Nicole Just, vegane Kochbuchautorin, hat mit mir gemeinsam ihr Herzblut in dieses Buch gesteckt und gesunde Rezepte kreiert, die Spaß machen und Abwechslung in deine Küche bringen.