7 Tage üben – für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen
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Das ist die 7-Tage-Challenge
Dich quälen Schmerzen im Iliosakralgelenk (ISG) oder rund um den Ischias-Nerv? Du suchst nach einer einfachen Möglichkeit, die Beschwerden selbst zu lindern und nebenbei beweglicher zu werden?
Hier kommt dein Motivations-Kick dafür: 7 Tage lang erhältst du täglich ein Übungs-Video für deine Beschwerden.
- In der Challenge zeige ich dir Übungen, mit denen du deine Schmerzen lindern, die Beweglichkeit steigern und dein Körpergefühl verbessern kannst.
- Für jedes Trainings-Level geeignet: Wir steigern täglich die Intensität.
- Finde heraus, welches Potenzial in dir schlummert, sei stolz auf deine Verbesserungen und miss dich täglich mit mir und deinen Freund*innen! Nimmst du die Herausforderung an?
Dein Übungs-Tagebuch
Im Übungs-Tagebuch kannst du 7 Tage deine Erfolge festhalten und deine Notizen aufschreiben.
Jetzt anmelden und das Tagebuch per E-Mail erhalten.
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Teilnahmebedingungen
Teilnahmebedingungen zum Gewinnspiel der ISG-Ischias-Challenge
Die Teilnahme am Gewinnspiel der ISG-Ischias-Challenge von Liebscher & Bracht, nachfolgend Veranstalter genannt, ist kostenlos und richtet sich ausschließlich nach diesen Teilnahmebedingungen.
Ablauf des Gewinnspiels
Das Gewinnspiel findet im Zeitraum vom 19.02.2024 bis 25.02.2024 statt. Bis zu diesem Zeitpunkt besteht die Möglichkeit, am Gewinnspiel teilzunehmen.
Teilnahme
Um am Gewinnspiel teilzunehmen, ist es notwendig, sich für die Teilnahme an der ISG-Ischias-Challenge anzumelden und das Übungs-Tagebuch herunterzuladen. Zudem ist es notwendig, den YouTube-Kanal zu abonnieren und jeden Tag das aktuelle Video der ISG-Ischias-Challenge zu kommentieren und zu teilen. Eine Teilnahme ist nur bis Ende des Teilnahmezeitraums möglich. Nach Teilnahmeschluss eingehende Einsendungen werden bei der Auslosung nicht berücksichtigt. Jeder Teilnehmer nimmt nur einmal am Gewinnspiel teil. Die Teilnahme am Gewinnspiel ist kostenlos.
Teilnahmeberechtigte
Teilnahmeberechtigt sind natürliche Personen, die sich für die Teilnahme an der ISG-Ischias-Challenge anmelden, das Übungs-Tagebuch herunterladen, den Kanal abonnieren sowie das aktuelle Video der Challenge jeden Tag kommentieren und teilen. Die Teilnahme ist nicht vom Erwerb einer Ware oder Dienstleistung abhängig. Nicht teilnahmeberechtigt am Gewinnspiel sind alle an der Konzeption und Umsetzung des Gewinnspiels beteiligten Personen und Mitarbeiter des Veranstalters.
Gewinn, Benachrichtigung und Übermittlung des Gewinns
Folgende Preise werden vergeben:
3 x Meet Greet mit Roland
10 x ISG-Ischias Retter
Die Ermittlung der Gewinner erfolgt nach Ablauf des Einsendeschlusses im Rahmen einer auf dem Zufallsprinzip beruhenden Verlosung unter allen Teilnehmern. Die Gewinner der Verlosung werden zeitnah mit einer gesonderten E-Mail über den Gewinn informiert. Die Aushändigung des Gewinns erfolgt ausschließlich an den Gewinner. Ein Umtausch, eine Selbstabholung sowie eine Barauszahlung des Gewinns sind nicht möglich. Eventuell für den Versand der Gewinne anfallende Kosten übernimmt der Veranstalter. Mit der Inanspruchnahme des Gewinns verbundene Zusatzkosten gehen zu Lasten des Gewinners. Meldet sich der Gewinner nach Mitteilung des Gewinns per E-Mail innerhalb einer Frist von 3 Monaten nicht, verfällt der Gewinn.
Beendigung des Gewinnspiels
Der Veranstalter behält sich ausdrücklich vor, das Gewinnspiel ohne vorherige Ankündigung und ohne Mitteilung von Gründen zu beenden. Dies gilt insbesondere für jegliche Gründe, die einen planmäßigen Ablauf des Gewinnspiels stören oder verhindern würden.
Datenschutz
Für die Teilnahme am Gewinnspiel ist die Angabe von persönlichen Daten notwendig. Der Teilnehmer versichert, dass die von ihm gemachten Angaben zur Person, insbesondere der E-Mail Adresse, wahrheitsgemäß und richtig sind. Der Veranstalter weist darauf hin, dass sämtliche personenbezogenen Daten des Teilnehmers ohne Einverständnis weder an Dritte weitergegeben noch diesen zur Nutzung überlassen werden. Im Falle eines Gewinns, erklärt sich der Gewinner mit der Veröffentlichung seines Namens einverstanden. Der Teilnehmer kann seine erklärte Einwilligung jederzeit widerrufen. Der Widerruf ist schriftlich an den Veranstalter zu richten. Nach Widerruf der Einwilligung werden die erhobenen und gespeicherten personenbezogenen Daten des Teilnehmers umgehend gelöscht.
Anwendbares Recht
Fragen oder Beanstandungen im Zusammenhang mit dem Gewinnspiel sind an den Veranstalter zu richten. Das Gewinnspiel des Betreibers unterliegt ausschließlich dem Recht der Bundesrepublik Deutschland. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Salvatorische Klausel
Sollte eine Bestimmung dieser Teilnahmebedingungen ganz oder teilweise unwirksam sein oder werden, so wird dadurch die Gültigkeit dieser Teilnahmebedingungen im Übrigen nicht berührt. Statt der unwirksamen Bestimmung gilt diejenige gesetzlich zulässige Regelung, die dem in der unwirksamen Bestimmung zum Ausdruck gekommenen Sinn und Zweck wirtschaftlich am nächsten kommt. Entsprechendes gilt für den Fall des Vorliegens einer Regelungslücke in diesen Teilnahmebedingungen.
Viel Glück und Erfolg wünscht das Team von Liebscher & Bracht.