Egal ob jung oder alt, stark eingeschränkt oder sehr beweglich – Unsere App und alle darin enthaltenen Übungen sind für jede Person geeignet, die aktiv etwas für ihre Schmerzfreiheit und Gesundheit tun möchte.

Es mag dich vielleicht erstaunen, aber bei einem Bandscheibenvorfall gilt sogar: Du musst üben und dich bewegen! Die meisten Menschen glauben, dass die Schonung des Rückens und der Wirbelsäule eine gute Möglichkeit sei, die Beschwerden zu lindern.

Das Gegenteil ist jedoch der Fall. Bei Schmerzzuständen, die durch muskulär-fasziale Überspannungen ausgelöst werden, ist das Dehnen der Muskulatur von äußerster Wichtigkeit, um deine Schmerzen schnell loszuwerden und vorzubeugen.

Dein künstliches Immitat besteht aus hochfesten Werkstoffen, die über keine Immunabwehr und keine eigenen Reparaturmaßnahmen verfügen. Wenn die eigentliche Ursache des Gelenkverschleißes also nicht behoben wird, setzt sich der Abrieb natürlich auch beim künstlichen Gelenk fort. 

Du kannst deine Schmerzen und den Verschleiß aber aufhalten, selbst wenn du schon eine Prothese hast. Mit den Übungen in der App kannst du verhindern, dass sich der Verschleiß beim künstlichen Gelenk fortsetzt und die abgeriebenen Werkstofffe deiner Gesundheit schaden. Außerdem kannst du deine Schmerzen dadurch lindern und langfristig vorbeugen.

Wir von Liebscher & Bracht gehen davon aus, dass die Schmerzen bei Ischialgie nicht zwingend von den Bandscheiben ausgehen. Vielmehr spielen dabei überspannte und unnachgiebige Muskeln und Faszien eine Rolle, die an einer bestimmten Stelle den Nerv drücken.

Und genau die kannst du durch unsere Übungen in der App wieder entspannen und geschmeidig machen. So linderst du deine Schmerzen und wirst sie dauerhaft los.

Ja, denn du bestimmst dein eigenes Tempo und machst alle Übungen so gut mit, wie du kannst. Unserer App bietet dir mehrere Varianten einer Übung, aus denen du wählen kannst. Roland leitet dich dabei immer genau an, du kannst nichts falsch machen.

Die Mutter von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht ist über 90 Jahre alt. Auch wenn ihr die Übungen anfangs alles andere als leicht fielen, hat sie nicht aufgegeben: Sie hat sich nach und nach immer weiter vorgetastet und die Übungen regelmäßig gemacht. 

Der Lohn: Heute hat sie selbst in diesem hohen Alter keine Probleme mehr mit Schmerzen oder eingeschränkter Beweglichkeit. Du siehst also: Wenn du es genauso machst, hast du auch im hohen Alter gute Chancen auf ein schmerzfreies Leben.

In der App zeigen wir dir, wie du selbst die richtigen Trainingsreize setzt, auf die der Körper auch im hohen Alter noch reagiert, und so deinem Ziel Schmerzfreiheit täglich näher kommst.

Um die App 3 Monate völlig kostenfrei zu testen, musst du lediglich deine Kontaktdaten im Formular auf dieser Seite eingegeben hast.

Wir senden dir direkt eine E-Mail, die du bestätigen musst. Damit bestätigst du gleichzeitig den Erhalt unserer Schmerzfrei-Newsletters. Wir leiten dich danach direkt zum Angebot weiter, um die Liebscher & Bracht App für 3 Monate kostenfrei zu nutzen.

Unsere Monatsmitgliedschaft kostet 19,95 € monatlich. Du kannst die Liebscher & Bracht App in Ruhe für ganze 3 Monate kostenfrei testen und kennenlernen. Danach gehst du automatisch in die kostenpflichtige Phase über. Du kannst jederzeit kündigen, auch vor Ablauf deiner kostenfreien 3 Monate, sodass du keinen Cent zahlst.

Du kannst deine Mitgliedschaft monatlich beenden.

Die ersten 3 Monate sind zum Kennenlernen in jedem Fall kostenfrei für dich! Danach startet deine reguläre Mitgliedschaft automatisch. Falls du vorher kündigst, zahlst du natürlich keinen Cent.

Von Montag bis Samstag erwartet dich täglich ein neues 7-minütiges Übungsvideo. Als Wochen-Highlight treffen wir uns alle jeden Sonntag um 11 Uhr zu Rolands Sonntags-Training mit Live-Community, um für unser gemeinsames Ziel Schmerzfreiheit zu üben und uns innerhalb der App-Community auszutauschen.

Die Übungen sind insgesamt ein Ganzkörper-Training mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten und somit die ideale Grundlage für dein schmerzfreies, gesundes und bewegliches Leben.

Die Liebscher & Bracht App wurde mit über 30 Jahren Schmerztherapie-Erfahrung speziell entwickelt, um dir alles an die Hand zu geben, womit du selbst für deine Schmerzfreiheit und Beweglichkeit sorgen kannst!

Mit dem Training des Tages bleibst du motiviert, wirst beim täglichen Üben unterstützt und gleichst einseitige Bewegungen ideal aus.

Neben den täglichen Motivations-Einheiten gibt es zu jedem Schmerz- und Körperbereich weitere Übungsvideos, um deine individuellen Schmerzen gezielt loszuwerden. Unsere Dehnübungen in der einzigartigen, wirkungsvollen 3-Schritt-Technik sorgen dafür, dass du die Ursache deiner Schmerzen dauerhaft beseitigst und Beschwerden ideal vorbeugst. Sie sind mit keiner normalen Dehnung vergleichbar, weil sie dich schneller und wirksamer an dein Ziel Schmerzfreiheit bringen.

Die Liebscher & Bracht App kann als Webversion oder mobile App auf allen Smartphones und Tablets mit aktuellem Betriebssystem genutzt werden. Sie ermöglicht es dir, Videos auf deinen TV zu streamen oder herunterzuladen und sogar ohne Internetzugang anzuschauen – überall, wo du möchtest!