📅 Sonntag, den 20. Juli um 11 Uhr erwartet dich ein ca. 30-minütiges Ganzkörpertraining live mit Roland – speziell für Anfänger und alle, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen. Im Anschluss hast du im Q&A die Möglichkeit, Roland deine Fragen rund um die Hüfte zu stellen.
Darauf kannst du dich freuen:
🦵 Gezielte, sanfte Übungen fürs Knie und den ganzen Körper: Ideal bei Schmerzen, für mehr Stabilität und Beweglichkeit – auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
🧑🏫 Live-Training mit Roland: Gemeinsam mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden erleben.
❓ Direktes Q&A: Stelle deine persönlichen Fragen zu Knieschmerzen, Arthrose oder Unsicherheiten – Roland gibt dir individuelle Tipps.
🆓 Kostenlos & unverbindlich: Melde dich an und sei dabei!
🌞 Aktiver Alltag: Finde heraus, wie du dich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen kannst – ganz ohne Vorkenntnisse.