„Meine Gesundheit kann ich mir nicht leisten” – das sagen leider immer mehr Menschen. Insbesondere die vielen Angebote zur Vorbeugung von chronischen Schmerzen laufen oft ins Leere oder sind mit hohen finanziellen Belastungen für die Patienten verbunden. Die Online-Präventionskurse von Liebscher & Bracht sind deshalb eine große Chance für alle – und ein echter Meilenstein für uns.
Verfasst am Datum 31.08.2023
Lesedauer: 4 Min.
Warum ein Meilenstein? Ganz einfach: Die Online-Kurse sind zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention – Eine Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – nach § 20 SGBV. Was kompliziert klingt, heißt im Klartext: Die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland erstatten die Kosten für unsere Kurse (aktuell 99 €) zu 70 bis 100 %. Wie viel welche Krankenkasse übernimmt und wie die Erstattung genau funktioniert, steht auf unserer Info-Seite zum Online-Präventionskurs.
Was sind Online-Präventionskurse?
Der Name verrät es schon: Unsere Kurse finden online statt und dienen der Vorbeugung von Schmerzen am Bewegungsapparat – natürlich mit den bewährten Liebscher & Bracht Übungen®.
8 Wochen lang werden die Teilnehmer der Kurse von Roland Liebscher-Bracht begleitet. Kursleiter ist André Lucht, Physiotherapeut & Zertifizierter Liebscher & Bracht Therapeut. Einmal pro Woche führt er durch eine neue 45-minütige Übungseinheit. Besonders praktisch: Jeder trainiert, wann und wo er oder sie möchte.
Kann Bewegung wirklich vor Schmerzen schützen?
Klare Antwort: ja! Regelmäßiger und vielfältiger Bewegung kommt nicht nur bei der Behandlung von Schmerzen eine Schlüsselrolle zu, sondern auch bei der Vorbeugung. Medizinische Studien weisen zum Beispiel vermehrt darauf hin, dass gezielte Bewegungsübungen das Schmerzempfinden herabsetzen können. Man weiß außerdem: Viele riskante Operationen, die aufgrund von Schmerzen durchgeführt werden (etwa bei Arthrose), ließen sich mit rechtzeitiger Prävention verhindern. Neben Entspannung und Stressbewältigung können dabei schon wenige Bewegungsminuten täglich den Unterschied machen. Die Online-Kurse helfen dabei den ersten Schritt zu gehen. Und sie machen Lust, danach wirklich dranzubleiben.
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