Knieschmerzen? Sofort-Hilfe für entspannte Beine
Du hast gerade wenig Bewegung und sitzt überwiegend am Schreibtisch oder auf dem Sofa? Höchste Zeit, deine Beine und Knie wieder aus der Sitzstarre zu befreien. Wir zeigen dir heute eine 15-Minuten-Übung, mit der du alle wichtigen Bereiche deines Unterkörpers abdecken kannst. Damit dir die Bewegungsroutine problemlos zuhause gelingt, leitet dich Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht im Video Schritt für Schritt an. Teste es jetzt selbst!