Dein 20-Minuten-Training für den ganzen Körper

Rücken, Nacken, Hüfte, Füße – du kannst die verspannten Stellen an deinem Körper kaum noch zählen? Dann bist du hier genau richtig! Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt dir eine Ganzkörper-Routine, der du nur 20 Minuten deiner kostbaren Zeit widmen musst. Dieses Training lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren und ist optimal geeignet, wenn du dich gerade nicht so sehr bewegst, wie üblich.

Willst du noch mehr Übungen für einen langfristig schmerzfreien Rücken? In unserem Premium-Übungsbereich bieten wir komplette Übungs-Programme und exklusive Bonus-Videos. Das Beste: Wir schenken dir die ersten 3 Monate den Zugang!

🎁 Wir schenken dir 3 Monate Zugang zu unserem Premium-Übungsbereich

Für viele Schmerzpatienten ist die momentane Corona-Lage extrem hart, da sie sich oft nicht wie gewohnt in die Praxis ihres Schmerztherapeuten begeben können. Aus diesem Grund liegt es uns besonders am Herzen, sicherzustellen, dass sich jeder bei seinen Schmerzen selbst helfen und seinen Körper beweglich halten kann — unabhängig von Zeit und Ort.

Damit das gelingt, haben wir uns dazu entschieden, jedem Menschen den Zugang zu unserem Premium-Übungsbereich für drei Monate komplett kostenfrei zur Verfügung zu stellen — ohne wenn und aber.

Der dreimonatige Gratis-Zugang zu unserem Premium-Übungsbereich bietet dir alles, was du brauchst, um deine Schmerzen zuhause selbst behandeln zu können. Du erhältst Zugang zu:

  • exklusiven Premium-Inhalten wie z. B. Rolands Training des Monats, Premium-Übungs-Programme, wöchentliche Gesundheitstipps von Dr. Petra Bracht und mehr,
  • Bonus-Videos mit perfekt abgestimmten Schwierigkeits-Graden: von Anfänger bis Fortgeschrittene
  • sowie all unseren Schmerztherapie-Videos und vielen unveröffentlichten Videos zu Light-Osteopressur, Faszien-Rollmassagen und den Engpassdehnungen jederzeit in HD-Qualität.

Warum wir 3 Monate Premium-Mitgliedschaft verschenken, erfährst du hier.

Zu sehen sind verschiedene Geräte, auf denen der Liebscher & Bracht Premium-Übungsbereich geöffnet ist.
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