Detox-Tee: Unseren besten Rezepte zum Entgiften

In unserem Körper sammeln sich viele Schadstoffe an, auf die wir gut und gerne verzichten könnten. Unterstütze den natürlichen Reinigungsprozess deiner Zellen doch deshalb mit einem leckeren Detox-Tee. Dadurch stärkst du gleichzeitig dein Immunsystem und schaffst Platz für neue Energie.

Detox-Tee wirkt entgiftend, regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung. Außerdem liefert er wichtige sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine. Extra für dich, haben wir unsere drei Lieblingsrezepte gesammelt, die nur ausgewählte Zutaten enthalten:

  • Ingwer: Regt die Verdauung an
  • Grüner Tee: Schützt uns dank Antioxidantien vor freien Radikalen
  • Löwenzahn: Regt Leber und Niere an und unterstützt damit die Verdauung
  • Minze: Wirkt antiviral und stärkt das Immunsystem

Ingwer-Zitronen-Tee

  1. Etwa 1 cm frische Ingwerwurzel schälen, in feine Scheiben schneiden und diese in eine Tasse geben.
  2. Den Saft einer halben Zitrone zu dem Ingwer geben und mit heißem Wasser aufgießen.

Grüner Tee mit Pfefferminze

  1. Eine Handvoll frische Pfefferminzblätter waschen und zusammen mit 5 TL losem grünen Tee in das Sieb einer Kanne geben.
  2. 1 L Wasser aufkochen und über die Mischung gießen.
  3. Je nachdem, wie stark der Tee sein soll, 3 bis 7 Minuten ziehen lassen und anschließend das Sieb herausnehmen.

Löwenzahnblütentee

  1. 2–3 getrocknete Löwenzahnblüten in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser aufgießen.
  2. Tee 5 Minuten ziehen lassen, dann die Blüten herausnehmen und nach Belieben mit Zitronensaft oder Agavendicksaft verfeinern.
Wasser wird in eine Tasse Tee durch ein Sieb geschüttet.

© Connor Forsyth | shutterstock.com

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