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Dafür ist unser Schmerzlexikon die beste Anlaufstelle: Es umfasst über 100 Fachartikel zu allen möglichen Schmerzzuständen und du findest darin nicht nur Infos zu Symptomen und Ursachen, sondern auch hilfreiche Tipps und die besten Übungen, um sie loszuwerden. Über die Suchleiste kannst du deinen Schmerzzustand bequem eingeben und den passenden Artikel auswählen.

Deine Schmerzen sind noch unspezifisch und du weißt gar nicht, was dahintersteckt? Im Schmerzlexikon findest du auch viele Artikel zu allgemeinen Schmerzzuständen wie „Rückenschmerzen“, „Armschmerzen“ oder „Beinschmerzen“. 

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Unser YouTube-Kanal mit über 1.250 Videos ist der größte Gesundheitskanal in Deutschland. Mehr als 2 Millionen (Stand: Februar 2024) Menschen folgen uns, viele davon üben jeden Tag gemeinsam mit Roland. Alle Übungen, Hintergrundinformationen und Tipps stehen dort kostenfrei zur Verfügung. Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, sodass jeder sie schnell nachvollziehen und probieren kann und direkt fühlen kann, was sie bewirken.

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