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Studie: Liebscher & Bracht Übungen^® verbessern Knieschmerzen in 75 % der Fälle

Wie gut wirken die Liebscher & Bracht Übungen^® bei Knieschmerzen? In einer ersten Untersuchung unserer Forschungsabteilung zeigten die Übungen in den meisten Fällen vielversprechende Wirkung. Der Effekt ist sogar noch stärker, wenn Hilfsmittel und Faszienrollen zum Einsatz kommen.

Verfasst am Datum 07.08.2023

Lesedauer: 3 Min.

Unsere neue Studie zu Knieschmerzen kannst du hier herunterladen.

Seit 2020 untersucht unsere Forschungsabteilung Liebscher & Bracht Research die Wirksamkeit der Liebscher & Bracht Übungen^®. Dazu werden mehrere kleinere und größere Studien durchgeführt. Eine aktuelle Untersuchung ging der Frage nach, wie gut die Übungen bei Knieschmerzen wirken.

Dafür absolvierten 24 Personen über einen Zeitraum von 3 Wochen die Übungen und gaben an jedem der insgesamt 9 Termine im Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum ihr subjektives Schmerzempfinden auf einer Skala an.

Roland Liebscher-Bracht liegt im weißen Shirt auf einer Übungsmatte und führt eine Dehnung am vorderen Oberschenkel durch

Dehnung des vorderen Oberschenkels: In einer Studie mit 24 Probanden untersuchten wir, wie diese und andere Übungen aus unserer App bei Knieschmerzen wirken.

Die Übungen lindern Knieschmerzen in 3 von 4 Fällen

Die Probanden wurden auf 2 Übungsgruppen aufgeteilt: Die eine Hälfte der Teilnehmenden wendete nur die Liebscher & Bracht Übungen^® ohne Hilfsmittel an, die andere Hälfte setzte beim Üben Hilfsmittel ein (Knieretter + Übungsschlaufe) und führte zusätzlich zu den Übungen auch Faszien-Rollmassagen durch.

Besonders spannend: In der Gruppe, die mit Hilfsmitteln und Faszien-Rollmassagen übte, war die Schmerzreduktion im Durchschnitt doppelt so hoch wie in der reinen Übungsgruppe. Auf einer Schmerzskala von 0–10 (0 = „keine Schmerzen“; 10 = „stärkste vorstellbare Schmerzen“) ergab sich im Vergleich der beiden Gruppen folgendes Bild:

Die Grafik zeigt den Verlauf der subjektiven Schmerzeinschätzung bei 24 Teilnehmern unserer Kniestudie im Vergleich zweier Übungsgruppen: einmal mit Hilfsmitteln und Faszien-Rollmassage, einmal ohne Hilfsmittel und Faszien-Rollmassage. Auf einer Skala von 0–10 (0 = „keine Schmerzen“; 10 = „stärkste vorstellbare Schmerzen“) gab die Gruppe mit Hilfsmitteln und Faszien-Rollmassage am Ende der Studie im Schnitt eine Schmerzstärke an, die um 1,3 Punkte geringer war als die der anderen Gruppe. (3,0 vs. 4,3)

Diese Untersuchungsergebnisse sind ermutigend: Sie zeigen, dass die Liebscher & Bracht Übungen^® bei den genannten Schmerzen gute Ergebnisse erzielen können. Natürlich sind aber weitere Untersuchungen mit größerer Probandenzahl und einer Kontrollgruppe nötig, um diese Ergebnisse zu erhärten.

Wenn du mehr über die Studie erfahren möchtest, kannst du dir die wichtigsten Infos hier herunterladen:

Unsere Studie zu Knieschmerzen

Wie wirken unsere Übungen bei Knieschmerzen? Die wichtigsten Ergebnisse dieser Untersuchung kannst du dir hier kostenfrei herunterladen und ansehen.

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Übrigens: Alle weiteren Studien und medizinische Berichte zu den Liebscher & Bracht Übungen^® und Behandlungstechniken findest du hier:

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Studie zu Knieschmerzen

Hier findest du die wichtigsten Ergebnisse zusammengefasst:

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Rechts die Nahaufnahme eines Kieferretters, der zwischen die oberen und unteren Schneidezähne eingesetzt wird. Links das Titelblatt des Studienpapers zur Kieferstudie von Liebscher & Bracht

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