Karpaltunnelsyndrom Übungen
Du leidest unter Schmerzen im Handgelenk und manchmal kribbelt es von den Fingern bis hoch in den Arm? Dahinter kann das Karpaltunnelsyndrom stecken. Damit du deine Beschwerden langfristig loswerden kannst, ist es wichtig, die häufigste Ursache zu kennen.
Auf dieser Seite erfährst du, was du über das Karpaltunnelsyndrom wissen musst und wie du dir möglicherweise selbst helfen kannst. Die wichtigste Übung dafür findest du in unserer Übungsanleitung — probiere sie doch direkt aus! Noch mehr Selbsthilfe-Techniken erklären wir dir in unserem kostenfreien Ratgeber zum Karpaltunnelsyndrom.

Roland Liebscher-Bracht
Bestseller-Autor & Schmerzspezialist

Geprüft von: Dr. med. Egbert Ritter
Kostenfreier Ratgeber
Die besten Übungen und Tipps bei Schmerzen durch ein Karpaltunnelsyndrom:
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