Kerstin Lüders, Personal Trainerin
L & B - Therapeutin
Hamburg
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Qualifikation nach Liebscher & Bracht
Dieser Therapeut wurde von uns zertifiziert, weil er die hohen Qualitätsstandards von Liebscher & Bracht erfüllt:
Erfolgreich abgeschlossene Liebscher & Bracht-Ausbildung
Bestandene Qualitäts-Prüfung zum Erhalt der Liebscher & Bracht-Zertifizierung
Wiederholung der Qualitäts-Prüfung alle 2 Jahre
Regelmäßige Fortbildung zum neuesten Stand der Therapie
Personal Training Center Blankenese
Sülldorfer Kirchenweg 2
22587 Hamburg
Deutschland
Über mich
Sport und Bewegung sind seit meiner frühen Kindheit ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Nach 10 Jahren Mädchen- bzw. Frauenfußball wechselte ich zum Mittelstreckenlauf bis hin zum Marathon. Schließlich kam mit dem Rennradfahren und dem Schwimmen der Triathlon hinzu. Noch heute bin ich im Duathlon national und international aktiv sowie leidenschaftliche alpine Rennradfahrerin. Während meiner gesamten Zeit als Leistungssportlerin hatte ich glücklicherweise nur 2013 eine etwas länger anhaltende Verletzung, letztendlich eine Muskelverspannung im Gesäß. Wäre mir Liebscher und Bracht schon früher bekannt gewesen, hätte ich diese mit Sicherheit wesentlich schneller behoben.
Gesunde Ernährung, viel Bewegung, immer aktiv - das macht mich aus!
Lassen Sie mich Ihnen helfen vorhandene Wohlbefindlichkeits- störungen und Spannungsschmerzen zu minimieren, damit Sie sich wohl, fit und gesund fühlen. Ich komme auch gerne zu Ihnen ins Haus
Vita
Nach einer kaufmännischen Ausbildung und einer Auszeit vom Berufsleben als Vollzeitmutter von drei inzwischen erwachsenen Töchtern und mittlerweile 4 Enkelkindern, habe ich 1997 schließlich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Gestartet bin ich als Fitness- und Kurstrainerin mit vielen weiterführenden Aus- und Fortbildungen in den folgenden Jahren. In dieser Zeit ist in mir der Wunsch immer stärker geworden, auf jeden einzelnen Kunden/jede einzelne Kundin intensiver eingehen zu können und die Betreuung individueller zu gestalten. So habe ich schließlich 2006 gemeinsam mit einem Partner ein eigenes Personal Training Studio in Hamburg-Blankenese eröffnet. Hier ist es mir möglich, im 1:1 Training ein individuelles Training für Menschen aller Altersgruppen anzubieten.
Während der jahrelangen Erfahrung als Trainerin habe ich festgestellt, dass ich meinen Kunden/innen mit den herkömmlichen Trainingsmethoden oftmals nicht ausreichend helfen konnte: Wohlbefindlichkeitsstörungen wie z.B. Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Knieproblemen, Arm-/Ellenbogenschmerzen u.v.m., konnten nicht einfach wegtrainiert werden. Es folgte daraufhin im 1. Schritt 2015 eine Ausbildung zur Faszientrainerin bevor ich schließlich auf Liebscher und Bracht stieß. Die Neugier auf dieses Konzept stieg mit jeder Information und jeder Anregung immer weiter und der Wunsch entstand, Osteopressur, Engpassdehnungen und Faszienrollmassage korrekt zu erlernen. So entschloss ich mich 2022 zur Ausbildung zur zertifizierten Liebscher und Bracht Schmerztherapeutin und habe es nicht eine Sekunde bereut. Die Ursachen von Schmerzen durch Spannungen in der Muskulatur, Verkürzungen, Verklebungen der Faszien, Übersäuerungen des Gewebes, eingeschränkter Bewegungen und Bewegungsmuster sowie unausgewogener Ernährung und Umwelteinflüsse auf den Körper zu erklären und an diesen zu arbeiten, macht sehr viel Spaß. Die Dankbarkeit und Freude in den Gesichtern vieler, wenn die Arme wieder gehoben, die Treppenstufen bewältigt werden können und die Kopf- oder Rückenschmerzen verschwunden sind, sind Belohnung und Motivation für mich.
Ausbildungen
- 2023 Zertifizierung zur Liebscher und Bracht Therapeutin
- 2019 Schulter- und Nackenschule, VTF
- 2019 Special Leg-Workout-Trainer Modul Hüfte, VTF
- 2018 4XF Instructor Tough, VTF
- 2015 4XF Functional Training Basic, VTF
- 2015 Faszien Trainer Level 1 und 2, sport.reha Fortbildungsakademie
- 2012-14 Ausbildung Heilpraktikerin zur Vorbereitung auf amtsärztliche Prüfung 396 Std., amara Schule (ohne amtsärztliche Prüfung)
- 2010/2013 Power Plate Basic und Advanced
- 2010 DTB-Cardio Fit, Präventives HKL-Training, Sport pro Gesundheit
- 2008 Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss, Med. Fortbildungszentrum Hagen
- 2008 Integratives Therapeutisches Klettern, Berufskolleg Waldenburg
- 2007 Koordinationstrainer, DTA
- 2007 Rückenfitnesstrainer, DTA
- 2007 Zertifizierung Premium Personal Trainer
- 2006 Medizinisches Seilzugtraining, DTA
- 2006 Medizinisches Freihanteltraining, DTA
- 2006 DTB-Kursleiter Pilates
- 2005 Physio-Fitness-Trainer, safs & beta,
- 2005 Trainer Rehabilitation, DTA
- 2004 Pilates-Trainer Matte, safs & beta,
- 2003/04 Ernährungsberater Basic und Advanced, safs & beta
- 2003 DTB-Aqua-Trainerin
- 2002/03/04 Spinning Trainer
- 2001/03 Hot IRON Langhanteltrainer
- 2001 Grundlagen Medizinische Trainingstherapie, Berufskolleg Waldenburg
- 2001 Thai Bo Trainer
- 2001 DTB Rückenschulleiterin
- PR Lizenzausbildung Haltung und Bewegung, VTF
- 1999 - 2000 DTB Fitness Trainer Europa, A-Lizenz, Level 3
- 1998 Aerobic- und Step Intructor, Wirbelsäulentrainer, IFA
- 1982 Ausbildung zur Bürokauffrau
Rechtlicher Hinweis
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