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Studie zu Nackenschmerzen

Mehr als 80 % der Teilnehmenden berichteten, dass sich ihre Nackenschmerzen nach 7 Tagen verbessert hatten. Die vollständige Studie mit allen wissenschaftlichen Details und Auswertungen findest du hier.

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Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Nackenschmerzen

Im Rahmen der vorliegenden Untersuchung wurde die Hypothese überprüft, dass die Liebscher & Bracht Übungen® bei Patient*innen mit unspezifischen Nackenschmerzen bereits nach einem kurzen Anwendungszeitraum von 7 Tagen zu einer Linderung der Schmerzen führen. Dafür führten 112 Probanden 7 Tage lang eine vorgegebene Abfolge an Übungen durch, die per Video angeleitet wurde.

Die meisten Teilnehmenden (81 %) gaben nach der 7-tägigen Anwendung der Liebscher & Bracht Übungen® eine Verbesserung ihrer Schmerzen an. Deutlich positive Veränderungen zeigten sich bereits nach dem dritten Übungstag. 

Studie zu Nackenschmerzen

Mehr als 80 % der Teilnehmenden berichteten, dass sich ihre Nackenschmerzen nach 7 Tagen verbessert hatten. Die vollständige Studie mit allen wissenschaftlichen Details und Auswertungen findest du hier.

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Zusammenfassung

Für die Erfassung der Ergebnisse wurde eine numerische Ratingskala von 0 bis 10 eingesetzt. 0 bedeutete „keine Schmerzen“, 10 stand für die stärksten vorstellbaren Schmerzen. Ausgehend von dieser Skala waren die Schmerzen nach dem siebten Übungstag im Schnitt um 1,5 Punkte gesunken. Besonders große Verbesserungen gaben die Teilnehmenden für Nackenschmerzen an, die im Sitzen, im Stehen und bei alltäglichen Erledigungen wie der Hausarbeit auftraten.
 

81 % der Teilnehmenden spürten, dass sich ihre Nackenschmerzen nach einer Woche verbessert hatten

In den meisten Fällen verbesserten sich die Schmerzen schon nach 3 Tagen üben deutlich

Die Teilnehmenden hatten die Übungen an 7 Tagen selbstständig mit Hilfe einer Videoanleitung durchgeführt

Die Grafik zeigt die Veränderung des Schmerzempfindens nach 7 Tagen üben bei den Teilnehmern unserer Nackenstudie für bestimmte Tätigkeiten. Die Schmerzeinschätzung der Teilnehmenden erfolgte auf einer Skala von 0–10.
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Die Experten hinter der Studie

  • Dr. med. Egbert Ritter Facharzt für Unfallchirurgie
Mit einem Myometer, dass von zwei Händen gehalten wird, wird die Muskelspannung an einem Knie gemessen, dass unten im Bild zu sehen ist.

Fragen & Antworten zu unseren Studien

Warum forschen Liebscher & Bracht? Was ist ein „Ethikvotum“ und wieso haben manche unserer Studien keine „aktive Kontrollgruppe“? Forschung klingt kompliziert – hier versuchen wir dir mit einfachen Worten zu erklären, was wir machen und warum wir es so machen.

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