Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Schmerzen im unteren Rücken
Die hier vorgestellte Studie untersuchte die kurzfristige Wirkung der Liebscher & Bracht Übungen® bei Schmerzen im unteren Rücken. Dafür absolvierten 16 Probanden mit Schmerzen im unteren Rücken an insgesamt 7 Tagen die Übungen mit Hilfe einer Videoanleitung. Untersucht wurde, wie sich die Übungen auf die Schmerzen sowie die Beweglichkeit der Probanden auswirken. In beiden Bereichen spürte die Mehrheit bereits nach 7 Übungstagen eine Verbesserung.
Die Studie wurde ohne Kontrollgruppe durchgeführt und liefert erste Hinweise auf die positiven Effekte der Liebscher & Bracht Übungen® bei Schmerzen im unteren Rücken.
Studie zu Schmerzen am unteren Rücken
Fast 90 % der Teilnehmenden berichteten, dass sich ihre Schmerzen im unteren Rücken nach 7 Übungstagen verbessert hatten. Die vollständige Studie mit allen wissenschaftlichen Details und Auswertungen findest du hier.
Studie herunterladenZusammenfassung
Erfasst wurden die Ergebnisse anhand einer numerischen Ratingskala von 1 bis 10. 1 bedeutete „sehr schwache Schmerzen“, 10 stellte den höchsten Schmerzwert dar. Ausgehend von dieser Skala sind die Schmerzen im unteren Rücken nach mindestens 7 Übungstagen mit Liebscher & Bracht Übungen® im Schnitt um 1,4 Punkte gesunken. Der Mittelwert der Ausgangsschmerzen lag bei 5,0 und sank im Schnitt auf 3,6.
Bei 88 % der Teilnehmenden hatten sich die Schmerzen im unteren Rücken nach dem Untersuchungszeitraum verbessert
Die Mehrheit der Probanden gab an, dass sich ihre Beweglichkeit durch die Übungen spürbar verbessert hatte
Die Teilnehmenden hatten die Übungen an 7 Tagen selbstständig mit Hilfe einer Videoanleitung durchgeführt
Die Experten hinter der Studie
- Dr. med. Egbert Ritter Facharzt für Unfallchirurgie