Das Corona-Virus hat unser Leben fest im Griff und wird es in den kommenden Wochen weiter verändern. Für uns alle kommt es deshalb darauf an, unseren Alltag ein Stück weit umzustellen und in vielen Bereichen gute Alternativen zu finden. Dabei möchten wir uns natürlich weiter wohlfühlen und möglichst unabhängig bleiben. Gleichzeitig gilt es, auf die eigene Gesundheit zu achten und sich selbst und andere zu schützen.

Roland Liebscher - Bracht lächelt in die Kamera. Es ist nur sein Kopf zu sehen und ein runder Kreis ist um ihn herum gezogen.

In diesen außergewöhnlichen Zeiten ist es wichtiger als je zuvor, dass sich jeder unabhängig von Zeit und Ort bei seinen Schmerzen selbst helfen kann und seinen Körper beweglich hält.

Daher haben wir uns eine Sofort-Hilfe für dich überlegt, mit der du deine Schmerzen und Bewegungs-Einschränkungen von zuhause aus lösen kannst: In unserem Premium-Bereich findest du komplette Übungs-Programme, professionelle Tipps und Video-Anleitungen, um deine Schmerzen sofort in den Griff zu bekommen.

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