Die besten Übungen gegen Kniearthrose

Du hast Kniegelenksarthrose und möchtest nicht auf Medikamente oder Operationen angewiesen sein? Das geht! Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt dir im folgenden Video die besten Übungen, mit denen du deine Kniearthrose effektiv behandeln kannst:

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Ratgeber Arthrose von Roland Liebscher-Bracht im Flyerformat. Zu sehen sind Titelseite und der augeschlagene Ratgeber.

Die besten Übungen und Tipps bei Arthrose

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Das solltest du unbedingt über Arthrose wissen:

Ein schmerzenden Knie mit Arthrose wird von zwei Händen gehalten

So entsteht Arthrose wirklich

Nur wer die Ursachen von Arthrose richtig einschätzt, kann sie effektiv behandeln.

Ursachen ansehen
Eine Frau hockt im Freien auf ihrem Knie und hält sich ihr Knie.

Kann der Körper Knorpel wieder aufbauen?

Kann der bei Arthrose zerstörte Knorpel vom Körper wieder aufgebaut werden und dauerhaft bestehen?

hier informieren
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