Diese Übungen können gegen deinen Rundrücken helfen
Der Rundrücken ist ein weitverbreitetes Problem und gehört zu den häufigsten Haltungsschäden. In der Regel handelt es sich um eine reine Fehlhaltung und im besten Fall kannst du den „Buckel“ mit einfachen Übungen wegtrainieren.
Auf dieser Seite zeigt dir Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht, welche Übungen bei einem Rundrücken helfen können.
Die Anleitungen kannst du unten Schritt für Schritt nachlesen. Weitere Tipps und therapeutische Übungen findest du in unserem kostenfreien PDF-Ratgeber über Rundrücken.

Roland Liebscher-Bracht
Bestseller-Autor & Schmerzspezialist

Geprüft von: Dr. med. Egbert Ritter
Die besten Übungen und Tipps bei Rundrücken

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