Verspannungen am Brustkorb

Schmerzen im Brustkorb können viele Ursachen haben, denn der Oberkörper ist komplex: Organe, Muskeln, Wirbelsäule und Brustdrüsengewebe. Einige Anzeichen können Hinweise darauf sein, was die Ursache für die Brustschmerzen ist. Treten die Beschwerden während der Menstruation oder der Schwangerschaft auf, könnten Hormone die Ursache sein. In Kombination mit Schwäche und Atembeschwerden sollten Herz- und Lungenerkrankungen ärztlich ausgeschlossen werden. Wenn du unsere Dehnübungen auf dieser Seite ausprobiert hast und sie dir Linderung verschaffen, könnten deine Beschwerden eher harmlose Verspannungen in der Brustmuskulatur sein.

Du solltest aufmerksam sein, wenn zu stechenden oder drückenden Brustschmerzen Erschöpfung, Atembeschwerden, Herzrhythmusstörungen, Schwindel oder Übelkeit hinzukommen.¹⁾ Auch nach einer Infektion oder wenn einer der Risikofaktoren für Herz- und Lungenkrankheiten²⁾ auf dich zutrifft, solltest du deine Beschwerden ärztlich abklären lassen und bei Bedarf auch den Notarzt rufen.

Bei einer Virusinfektion arbeitet das Immunsystem auf vollen Touren, wodurch die Schmerzwahrnehmung im menschlichen Körper erhöht werden kann. Studien zeigen, dass nach einer milden Corona-Infektion neben Kopf- und Gesichtsschmerzen auch Brustschmerzen auftreten können.³⁾ Da das Corona-Virus oft die Lunge angreift, kann es bei schwereren Verläufen zu Kurzatmigkeit, Lungenentzündungen und in seltenen Fällen zu einem Lungenversagen kommen. Für alle Infektionen gilt: Sie müssen gut auskuriert werden, denn sonst drohen Herzmuskelentzündungen.

Bei Herzerkrankungen und Lungenerkrankungen ist die Atmung erschwert, weil entweder das Herz nicht genug Sauerstoff bekommt oder weil der Gasaustausch in der Lunge nicht richtig funktioniert. Auch entzündetes Lungengewebe wie bei einer Bronchitis kann schmerzen. Zu hohe muskulär-fasziale Spannungen können sich auch beim Atmen bemerkbar machen: Die Brustmuskulatur, die Zwischenrippenmuskeln und das Zwerchfell bewegen sich bei der Atmung. Wenn zum Beispiel die Muskulatur des Zwerchfells unnachgiebig und verspannt ist, fühlt sich jeder Atemzug unangenehm an.

Der Brustkorb verläuft wie eine knöcherne Rüstung um den ganzen Oberkörper herum. Vor allem Fehlhaltungen in der Wirbelsäule machen sich oft vorne und hinten bemerkbar. Vom vielen Sitzen wird die Körpervorderseite eher eng und das Gewebe verspannt und unnachgiebig. Wenn dann ein Rundrücken entsteht, muss die Rückenmuskulatur stärker anspannen, um den Körper aufrecht zu halten. Das kann zu schmerzhaften, erhöhten muskulär-faszialen Spannungen vorne und hinten führen.

Durch Erkrankungen der Speiseröhre kann es zu Brustschmerzen kommen. Schmerzen hinter dem Brustbein mit Druckgefühl und Schluckbeschwerden können durch eine Entzündung der Speiseröhre (Ösophagitis) hervorgerufen werden. Bei einer Refluxösophagitis, einer Entzündung der Speiseröhre aufgrund von Rückfluss des Speisebreis aus dem Magen in die Speiseröhre, kommt es zu einem brennenden, drückenden Schmerz hinter dem Brustbein (Sodbrennen).

Schmerzen in der Brustwarze sind meistens hormonell bedingt. Während der Schwangerschaft und Stillzeit verändert sich die Brust und das kann schmerzhaft sein. Bei einer Brustentzündung (Mastitis) ist die Brust oft gerötet, geschwollen und brennt.

Akut verspannte Muskeln im Brustraum sind oft druckempfindlich und verhärtet. Eine dauerhaft zu hohe Spannung in der Muskulatur kann sich über ein Brennen und Ziehen äußern. Betroffene haben außerdem das Gefühl, dass ihr Brustkorb zu eng ist und die Schultern nach vorne gezogen werden. Mehr über diese an sich harmlosen Verspannungen liest du in unserem Spezial-Artikel zu Brustmuskel Schmerzen.