Verspannungen im Brustkorb lösen

Zu hohe Spannungen in Brustmuskulatur und Faszien rund um den Brustkorb können Schmerzen verursachen: Ein Ziehen und Brennen am Brustmuskel, Schmerzen beim Einatmen und Ausatmen oder auch die typischen Muskelverspannungen im Gewebe zwischen den Schulterblättern.
Unsere Dehnübungen bringen mehr Elastizität in Muskulatur und Faszien und schaffen dadurch Beweglichkeit im Gewebe. Das kann Muskelverspannungen rund um den Brustkorb deutlich reduzieren und der Lunge wieder mehr Raum zur Atmung geben.

Roland Liebscher-Bracht
Bestseller-Autor & Schmerzspezialist

Geprüft von: Dr. med. Egbert Ritter
Deine Übungen gegen Brustschmerzen immer zur Hand?
Mit unserem praktischen Übungs-Poster kein Problem. Die effektivste Übung für den Brustkorb aus dem Video findest du darin mit einer bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitung.
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