Schmerzen? Dieses Medikament könnte schuld sein

Wenn wir krank sind oder Schmerzen haben, greifen wir immer häufiger zu Medikamenten. Warum auch nicht? Eine Tablette eingeworfen und schon geht es wieder besser. Viele vergessen jedoch, dass die meisten pharmazeutischen Präparate gravierende Nebenwirkungen auf den Körper haben. Das gilt insbesondere, wenn sie über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Besonders Cholesterinsenker, sogenannte Statine, werden weltweit millionenfach verkauft. Sie können die Blutfettwerte normalisieren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Gleichzeitig verursachen sie bei bis zu 20 Prozent aller Patienten starke Muskelschmerzen. Wie kann das sein?

Wir verraten es dir in unserem neuen Video. Du erfährst von Ernährungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht, was Cholesterinsenker mit deinen Schmerzen zu tun haben und wie du sie wieder loswerden kannst – selbst wenn du auf Cholesterin-Tabletten angewiesen bist.

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Hast du es schon mal mit Dehn-Übungen versucht? Dieser Ratgeber erklärt dir, wie du am besten anfängst.

Wir zeigen dir:

warum regelmäßiges Dehnen so wichtig ist,
wie du dich am besten dehnen solltest
und praktische Hilfsmittel, die dich bei deinen Übungen unterstützen.

Die besten Übungen und Tipps für richtiges Dehnen

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