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Mann hält sich den Nacken vor Schmerzen und sucht nach Hilfe

Nackenschmerzen in nur 10 Minuten lösen

 

Dir sitzt buchstäblich etwas im Nacken, das dir Schmerzen und Verspannungen bereitet? Mit dieser Übung kannst du dir in nur 10 Minuten selbst gegen deine Nackenverspannungen helfen.

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Dr. Petra Bracht zeigt, wie du ohne Diät abnehmen kannst

Abnehmen ohne Hunger – so gelingt es dir

 

Zahlreiche Diät-Versprechen führen meistens nur zu einem: Dem berüchtigten Jojo-Effekt. Dabei geht es auch gesund und nachhaltig – und hungern musst du dafür auch nicht. 

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