Die besten Übungen gegen das BWS-Syndrom

1. So kannst du deine BWS-Blockade selber lösen:

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Die effektivsten Übungen bei BWS-Syndrom:

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2. Ergänze die erste Übung mit diesen Übungen gegen das BWS-Syndrom:

3. Diese Faszien-Rollmassage unterstützt dich optimal gegen BWS-Schmerzen:

Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

So funktioniert Liebscher & Bracht – Schritt für Schritt

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Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.

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Richtig üben und dehnen

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