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Schmerzen am ganzen Körper lindern: So kann’s gehen!

Du hast an mehreren Stellen deines Körpers Schmerzen und weißt gar nicht, mit welcher Übung du beginnen sollst? Dann haben wir hier endlich die Lösung für dich! In unserem heutigen Video zeigen wir dir eine hochwirksame Übungs-Routine, mit der du von Kopf bis Fuß schmerzfrei und entspannt werden kannst.

Deine Beweglichkeit ist für diese Übungsfolge zu stark eingeschränkt? Wir helfen dir, dich optimal vorzubereiten. Lade dir gleich unseren kostenfreien PDF-Ratgeber mit den besten Tipps für richtiges Dehnen herunter. Viel Erfolg beim Üben!

✅ Dir haben unsere Übungen gefallen? Dann erzähl so vielen Menschen wie möglich davon oder sende sie ihnen direkt zu! Je früher deine Eltern, Verwandten oder Freunde damit anfangen, desto höher stehen ihre Chancen auf ein schmerzfreies und gesundes Leben.

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