Die besten Übungen gegen eine Bakerzyste
Mit der professionellen Sofort-Hilfe der Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht
Was ist das bloß für ein seltsamer, schmerzender Knubbel in meiner Kniekehle? Kommt dir diese Frage bekannt vor? Dann leidest du vielleicht unter einer Bakerzyste! Aber keine Sorge, denn diese „Erkrankung“ ist mittlerweile keine Seltenheit mehr. Viele Menschen sitzen täglich stundenlang im Büro und das belastet nicht nur Rücken und Gesäß, sondern auch die Kniegelenke und deren Gelenkkapseln. Die unangenehme Folge kann eine Zyste am Knie sein. Wir zeigen dir drei kurze Übungen, die dir bei einer schmerzenden Bakerzyste sofort helfen können, deine Beschwerden zu reduzieren – direkt zum Mitmachen: zu Hause und im Büro!