Schulterschmerzen? Diese 3 Fehler solltest du unbedingt vermeiden

Wenn du unter Schulterschmerzen leidest, dann wirst du bestimmt schon viel unternommen haben, um deine Beschwerden zu lindern. Die meisten herkömmlichen Methoden bewirken jedoch eher das Gegenteil und können deinen Zustand unbewusst verschlimmern. Damit dir das künftig nicht mehr passiert, decken wir die drei größten Fehler bei Schulterschmerzen in unserem neuen Video auf. Du wirst überrascht sein, dass du deine Schmerzen sogar im Schlaf loswerden kannst.

Zusätzlich kann dich unser kostenfreier Ratgeber gegen Schulterschmerzen unterstützen, wieder schmerzfreier und beweglicher zu werden. Darin findest du viele Tipps und Einsteiger-Übungen, um deine Beschwerden in den Griff zu bekommen.

▶ Schaue dir jetzt unser Video dazu an:

✅ Erhalte die besten Übungen gegen Schulterschmerzen kostenlos als PDF in dein E-Mail-Postfach.

In unserem Spezial-Ratgeber bekommst du:

  • dein persönliches Übungs-Programm gegen Schulterschmerzen,
  • bebilderte Übungs-Anleitungen für eine fehlerfreie Ausführung und
  • hilfreiche Tipps vom Schmerzspezialisten.
Ratgeber Deckblatt links "Schulterschmerzen - Effektive Liebscher & Bracht Übungen gegen Schulterschmerzen" mit Bild von einem lächelnden Mann darauf (Roland) - Rechts daneben aufgeschlagen der Ratgeber mit links Text und rechts mit mehreren Fotos zu den Übungen.

Die besten Tipps und Tricks bei Schulterschmerzen

Lade dir jetzt unseren kostenfreien PDF-Ratgeber bei Schulterschmerzen runter und starte direkt mit den besten Übungen für ein schmerzfreies Leben!

Gib deine E-Mail Adresse im Formular an, um dir den Ratgeber herunterzuladen:

[]
1

Mit dem Download des Ratgebers erklärst du dich mit unserer Datenschutzerklärung und dem Erhalt unseres Ratgeber-Newsletters einverstanden.

keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Die besten Tipps und Tricks bei Schulterschmerzen

Ratgeber Deckblatt links "Schulterschmerzen - Effektive Liebscher & Bracht Übungen gegen Schulterschmerzen" mit Bild von einem lächelnden Mann darauf (Roland) - Rechts daneben aufgeschlagen der Ratgeber mit links Text und rechts mit mehreren Fotos zu den Übungen.

Lade dir jetzt unseren kostenfreien PDF-Ratgeber bei Schulterschmerzen runter und starte direkt mit den besten Übungen für ein schmerzfreies Leben!

Gib deine E-Mail Adresse im Formular an, um dir den Ratgeber herunterzuladen:

[]
1

Mit dem Download des Ratgebers erklärst du dich mit unserer Datenschutzerklärung und dem Erhalt unseres Ratgeber-Newsletters einverstanden.

keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Die besten Tipps und Tricks bei Schulterschmerzen

Ratgeber Deckblatt links "Schulterschmerzen - Effektive Liebscher & Bracht Übungen gegen Schulterschmerzen" mit Bild von einem lächelnden Mann darauf (Roland) - Rechts daneben aufgeschlagen der Ratgeber mit links Text und rechts mit mehreren Fotos zu den Übungen.

Lade dir jetzt unseren kostenfreien PDF-Ratgeber bei Schulterschmerzen runter und starte direkt mit den besten Übungen für ein schmerzfreies Leben!

Gib deine E-Mail Adresse im Formular an, um dir den Ratgeber herunterzuladen:

[]
1

Mit dem Download des Ratgebers erklärst du dich mit unserer Datenschutzerklärung und dem Erhalt unseres Ratgeber-Newsletters einverstanden.

keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

💡 Das wird dich bei Schulterschmerzen auch interessieren:

Schulterschmerzen: Das geballte Wissen

Mit unserem Artikel wirst du zum Schulter-Experten: Du erfährst, welche Ursachen hinter deinen Beschwerden stecken und welche Übungen wirklich helfen können.

weiterlesen

Die Wahrheit über Schulter-OPs

Die meisten Operationen an der Schulter bringen dir keine Schmerz-Freiheit. Warum das so ist, verrät dir Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht.

hier informieren

Schulter-Arm-Syndrom lindern

Wie entsteht das Schulter-Arm-Syndrom und was kannst du selbst dagegen tun? In unserem großen Schmerzlexikon-Artikel bekommst du alle Antworten.

mehr erfahren

Kalkschulter – das kann helfen

Mit diesem Artikel möchten wir dich über die wahre Ursache deiner Kalkschulter aufklären und dir neue Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen.

mehr infos

Frozen Shoulder auch im Sommer?

Deiner versteiften Schulter ist es egal, welche Außentemperatur herrscht. Sie schmerzt bei Bewegung und sogar im Ruhezustand? Erfahre hier, warum.

infos abholen

Impingement-Syndrom? Nein, danke!

Du willst dich umfassend über das Impingement-Syndrom an der Schulter informieren und die besten Übungen kennenlernen? Dann hier entlang!

jetzt lesen

Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

So funktioniert Liebscher & Bracht -- Schritt für Schritt

Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.

Anleitung ansehen

Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.

Zum Schmerzlexikon

Unsere Übungen: Wie oft und wie lange?

Wie oft und wie lange solltest du unsere Übungen machen, damit du deine Schmerzen möglichst effektiv in den Griff bekommst?

jetzt lesen

Warum richtige Bewegung Schmerzen heilt

Unsere Übungen bewirken, dass sich dein Körper auch in den wenig genutzten Gelenkwinkeln bewegt. Doch warum hilft das?

jetzt lesen

Warum machen wir das? Unsere Vision!

Warum stellen wir dir und anderen Schmerz-Leidenden all das Wissen und die Video-Übungen kostenlos zur Verfügung?

jetzt lesen

Darum sind diese Faszienrollen so effektiv

Es gibt viele Anbieter für Faszienrollen, aber unsere wurden speziell gegen Schmerzen entwickelt.

jetzt lesen

Drei Fehler beim Faszienrollen

Diese Fehler werden bei der Faszien-Rollmassage häufig gemacht. Vermeide sie unbedingt, wenn du Erfolg haben willst.

jetzt lesen

Faszienrollen: Wie oft? In welche Richtung?

Wie oft solltest du eine Faszien-Rollmassage machen und in welche Richtung solltest du dabei rollen?

jetzt lesen