Großer Summer-Sale ☀️. Bis zu 35% Rabatt + Gratis Bezüge - Jetzt sparen

Zahlen, Fakten & Daten aus der Wissenschaft

Wir erforschen, wie Bewegung Schmerzen lindern und vorbeugen kann. Dazu arbeiten unsere Research-Experten mit Ärzten, Therapeuten, Statistikern und Redakteuren zusammen. Unser Ziel ist es, damit die Liebscher & Bracht Übungen stetig zu optimieren, damit sie Menschen mit Schmerzen effektiv helfen.

Zu den Studien

Über 85% Erfolg mit Liebscher & Bracht – in 7 Tagen Rückenschmerzen lindern

Zum Einsatz kamen die Liebscher & Bracht Übungen bei Schmerzen im unteren Rücken. Dabei handelt es sich um eine Selbsthilfe-Technik zur Dehnung und Kräftigung des muskulär-faszialen Systems. Alle Teilnehmenden führten die Übungen nach Video-Anleitung selbstständig durch. Es wurden 5 verschiedene Liebscher & Bracht Übungen pro Tag eingesetzt.

Grafik: Über 85 % Erfolg mit Liebscher & Bracht bei Rückenschmerzen

Quelle/Grafik: Hier geht es zur Studie

Deshalb sind uns Forschung & Entwicklung so wichtig

Wie können sich Menschen bei Schmerzen bestmöglich selbst helfen? Mit unserem eigenen Forschungsbereich "Liebscher & Bracht Research" gehen wir dieser Frage auf den Grund: Hier untersuchen wir die Wirksamkeit unserer Liebscher & Bracht Übungen® und sichten wichtige Studien aus der Schmerzforschung.

Icon in Herzform

Wir möchten aufklären
Die Forschung weiß längst: Gegen Schmerzen kann Bewegung helfen. Wir möchten diese Informationen für alle Menschen zugänglich machen, damit sie erfahren, wie sie sich selbst bei Schmerzen helfen oder ihnen vorbeugen können.

Icon Oberkörper

Wir möchten unsere Übungen verbessern
In verschiedenen Studien untersuchen wir die Wirkung unserer Liebscher & Bracht Übungen® – um sie dann anhand neuer Erkenntnisse weiterzuentwickeln und noch wirksamer zu machen.

Icon L&B

Wir möchten Verantwortung übernehmen
In Deutschland leiden Millionen Menschen unter Schmerzen – viele davon vertrauen auf die Liebscher & Bracht Übungen®. Wir sind uns der damit verbundenen Verantwortung bewusst und möchten dieses Vertrauen durch transparente Forschung stärken.

Unsere Studien im Überblick

Hier kannst du dir alle Studien und Fallberichte ansehen, die wir zu unseren Übungen und Behandlungstechniken durchgeführt haben:

Liebscher & Bracht Wirksamkeitsstudie an der Sporthochschule Köln

Liebscher & Bracht Wirksamkeitsstudie an der Sporthochschule Köln

Die Wirksamkeitsstudie von 2010 zeigt, dass sich Schmerzen durch die Behandlung nach Liebscher & Bracht signifikant verbesserten.

Studie lesen
Literaturstudie zu den Liebscher & Bracht Übungen bei Schmerzen

Literaturstudie zu den Liebscher & Bracht Übungen bei Schmerzen

Diese Studie beleuchtet die wissenschaftliche Basis unserer Übungen – mit neuesten Erkenntnissen aus der Schmerz- und Faszienforschung.

Studie lesen
Medizinischer Fallbericht: Chronische Rückenschmerzen nach 28 Jahren im Griff

Medizinischer Fallbericht: Chronische Rückenschmerzen nach 28 Jahren im Griff

Case Report zeigt: Auch nach 28 Jahren lassen sich starke chronische Schmerzen mit der Liebscher & Bracht-Therapie erfolgreich behandeln.

Studie lesen
Medizinischer Fallbericht: Schmerzfrei trotz Gleitwirbel & Arthrose

Medizinischer Fallbericht: Schmerzfrei trotz Gleitwirbel & Arthrose

Der Case Report zeigt: Die Liebscher & Bracht-Therapie kann auch bei Schäden an der Wirbelsäule eine OP verhindern.

Studie lesen
Salzburger Kniestudie: Erste Ergebnisse unserer eigenen Forschung

Salzburger Kniestudie: Erste Ergebnisse unserer eigenen Forschung

Die Pilotstudie liefert erste wissenschaftliche Hinweise darauf, dass die Osteopressur Knieoperationen vermeiden kann.

Studie lesen
Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Kieferschmerzen

Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Kieferschmerzen

Unsere neue Studie mit 65 Teilnehmern zeigt: Die Liebscher & Bracht Übungen können Kieferschmerzen und Kieferbeweglichkeit verbessern, weitere CMD-Symptome lindern und sogar die Lebensqualität von Betroffenen erhöhen. Lies hier alle Ergebnisse im Detail.

Studie lesen
Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Knieschmerzen

Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Knieschmerzen

Eine neue Studie untersucht, wie unsere Übungen bei Knieschmerzen wirken. Im Ergebnis berichten 75 % von spürbaren Verbesserungen.

Studie lesen
Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Nackenschmerzen

Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Nackenschmerzen

Eine neue Studie untersucht, wie unsere Übungen bei Nackenschmerzen wirken. Im Ergebnis berichten mehr als 80 % von spürbaren Verbesserungen.

Studie lesen
Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Schmerzen im unteren Rücken

Studie: Anwendung von Liebscher & Bracht Übungen® bei Schmerzen im unteren Rücken

Eine neue Studie untersucht, wie unsere Übungen bei Schmerzen im unteren Rücken wirken. Im Ergebnis berichten fast 90 % von Verbesserungen.

Studie lesen
Mit einem Myometer wird die Muskelspannung an einem Knie gemessen

Fragen & Antworten zu unseren Studien

Warum forschen Liebscher & Bracht? Was ist ein „Ethikvotum“ und wieso haben manche unserer Studien keine „aktive Kontrollgruppe“? Forschung klingt kompliziert – hier versuchen wir dir mit einfachen Worten zu erklären, was wir machen und warum wir es so machen.

Jetzt mehr erfahren

Beiträge der internationalen Schmerzforschung

Neben unseren eigenen Forschungen beobachten wir die Entwicklungen der internationalen Schmerzforschung genau. Mit Blick auf unsere Therapie und unsere Schmerzpatient*innen ist eine Frage dabei von besonderem Belang: Gibt es Studien, die Teilaspekte oder grundsätzliche Annahmen unseres Modells zur Entstehung und Behandlung von Schmerzen stützen?

Ja, denn immer mehr Studien belegen Zusammenhänge, die auch für uns wichtig sind. Damit du mehr darüber erfahren kannst, fassen wir diese Studien hier leicht verständlich zusammen.

Auswirkungen von Dehnübungen auf andere Körperregionen

Auswirkungen von Dehnübungen auf andere Körperregionen

Dehnen hat positive Effekte auch auf Bereiche des Körpers, die nicht gedehnt werden. Diese Ergebnisse können in der Reha Bedeutung bekommen.

Studie lesen
Bewegungstherapie bei Frozen Shoulder

Bewegungstherapie bei Frozen Shoulder

Überblick über aktuelle Forschung zur Behandlung einer Frozen Shoulder oder Schultersteife zeigt, dass Bewegungstherapie besonders effektiv ist. Erfahre hier mehr darüber.

Studie lesen
Dehnübungen können Schmerzen durch berufsbedingtes Sitzen lindern

Dehnübungen können Schmerzen durch berufsbedingtes Sitzen lindern

Studie an koreanischen Busfahrern zeigt: Schmerzen und Erkrankungen des Bewegungsapparates können teilweise durch Dehnübungen vorgebeugt oder gelindert werden.

Studie lesen
Faszien-Rollmassage verbessert die Beweglichkeit der Gelenke

Faszien-Rollmassage verbessert die Beweglichkeit der Gelenke

Die aktuelle internationale Forschung zeigt, dass Faszienrollen-Massage hoch wirksam ist, um eine Steigerung der Beweglichkeit zu erreichen.

Studie lesen
Grundlagenforschung zu Sinnesempfinden

Grundlagenforschung zu Sinnesempfinden

Warum fühlen wir? Spektakuläre Erkenntnisse helfen uns dabei, Schmerzen besser zu verstehen.

Studie lesen
Heilprozesse bei Arthrose im Kniegelenk

Heilprozesse bei Arthrose im Kniegelenk

Forscher machen eine Entdeckung, die wegweisend für eine erfolgreiche Behandlung von Arthrose sein könnte.

Studie lesen
Ist eine Operation bei Kniearthrose in den meisten Fällen vermeidbar?

Ist eine Operation bei Kniearthrose in den meisten Fällen vermeidbar?

Kniearthrose in jedem Stadium kann durch spezielle Übungen gut behandelt werden. Lies hier, welche Übungen auch dir helfen können.

Studie lesen
Karpaltunnelsyndrom – schonende Therapieformen gewinnen an Bedeutung

Karpaltunnelsyndrom – schonende Therapieformen gewinnen an Bedeutung

Beim Karpaltunnelsyndrom wird oft operiert. Eine neue Studienübersicht zeigt: Schonende Behandlungsformen sind mindestens genauso wirksam.

Studie lesen
Können Faszien Schmerzen auslösen?

Können Faszien Schmerzen auslösen?

Faszien können eine Ursache für Schmerzen sein. Wird das nicht erkannt, bleiben Patienten manchmal über Jahre hinweg ihren Schmerzen ausgesetzt.

Studie lesen
Mit besserer Vorsorge ist der Einsatz einer Knieprothese oft vermeidbar

Mit besserer Vorsorge ist der Einsatz einer Knieprothese oft vermeidbar

Ein Knieprothesen-OP bei Kniearthrose ist oft vermeidbar – wenn das Potenzial konservativer Therapien wie Bewegungsübungen ausgeschöpft wird.

Studie lesen
Möglichkeiten der Behandlung ohne Gelenkersatz

Möglichkeiten der Behandlung ohne Gelenkersatz

Der 24. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Endoprothetik stand unter dem Leitthema „Wohin geht die Endoprothetik?“ Ein wichtiger Aspekt war die Rolle der Beweglichkeit im Heilungsprozess und im Schmerzmanagement.

Studie lesen
OP bei Schulterschmerzen oft vermeidbar

OP bei Schulterschmerzen oft vermeidbar

Ein subakromiales Schultersyndrom oder Impingement kann oft ohne Operation erfolgreich behandelt werden. Das zeigt eine Studie aus Oxford, Großbritannien.

Studie lesen
Selbstheilungsprozesse bei Knorpelschäden

Selbstheilungsprozesse bei Knorpelschäden

Ermutigende Forschungsansätze in der Arthrosetherapie: Auslöser für Selbstheilungsprozesse bei Knorpelschäden entdeckt.

Studie lesen
So wirken Dehnübungen bei älteren Menschen

So wirken Dehnübungen bei älteren Menschen

Auch ältere Menschen können Muskeln und Gelenke trainieren und ihre Beweglichkeit verbessern. Das beugt Krankheiten vor und steigert die Lebensqualität.

Studie lesen
Unter Strom: neue Heilungsmethode
bei Knorpelschäden?

Unter Strom: neue Heilungsmethode bei Knorpelschäden?

In den USA ist es gelungen, bei einem Versuchskaninchen das körpereigene Knorpelwachstum so zu stimulieren, dass ein Heilprozess in Gang gesetzt werden konnte. Erfahre hier mehr darüber.

Studie lesen
Viele Rücken-Operationen sind unnötig

Viele Rücken-Operationen sind unnötig

Bei Rückenleiden wird in Deutschland zu schnell zum Messer gegriffen. Eine Analyse der Bertelsmann-Stiftung zeigt, woran das liegt. Mehr dazu hier.

Studie lesen
Warum bekommen Affen viel seltener Arthrose?

Warum bekommen Affen viel seltener Arthrose?

Keine Arthrose bei Menschenaffen: Lies hier alle Hintergründe zur Studie und erfahre, wie du bei Schmerzen von den Affen lernen kannst.

Studie lesen
Zu viele Patienten mit unspezifischen Rückenschmerzen im Krankenhaus

Zu viele Patienten mit unspezifischen Rückenschmerzen im Krankenhaus

Rückenschmerz-Patienten werden zu häufig ins Krankenhaus eingewiesen. Ambulante Maßnahmen sind oft geeigneter, Schmerzen und Beweglichkeit zu behandeln.

Studie lesen
Über das aktuelle Bewegungsverhalten der Deutschen

Über das aktuelle Bewegungsverhalten der Deutschen

Die Coronapandemie hat den privaten und beruflichen Alltag tiefgreifend verändert. Das hat nachhaltige Auswirkungen auf unser Bewegungsverhalten.

Studie lesen

Sehenswertes Highlight

Wissenschaftliche Untersuchung der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Eine frühe Untersuchung führten wir 2010 an der Sporthochschule Köln gemeinsam mit Prof. Dr. Ingo Froböse durch. Im Video erfährst du, zu welchen Ergebnissen sie damals kam.

Untersuchungsbericht lesen
YouTube Video EUmhx3F9GKc

Foto: DSHS Köln

Erhalte regelmäßig kostenfreie Tipps &
Übungen bei Schmerzen

Immer die neuesten Übungen gegen deine Schmerzen direkt im Postfach und keine Rabatt-Aktion mehr verpassen? Dann melde dich jetzt für unseren kostenfreien Newsletter an und bleibe immer auf dem aktuellen Stand!