Übungen gegen Knieschmerzen an der Außenseite
Oft wird vermutet, dass Knieschmerzen mit den Außenbändern und dem Außenmeniskus zu tun haben. In vielen Fällen sind jedoch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien für die Beschwerden verantwortlich.
In diesem Video zeigt dir Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht ein paar einfache Übungen, mit denen du Schmerzen am Knie außen selbst behandeln kannst. Weitere Übungs-Anleitungen kannst du dir mit unserem kostenfreien Ratgeber herunterladen.

Roland Liebscher-Bracht
Bestseller-Autor & Schmerzspezialist

Geprüft von: Dr. med. Egbert Ritter
Die besten Übungen und Tipps bei Knieschmerzen außen
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