Übungen gegen Knieschmerzen im Alter

Knieschmerzen sind nicht nur äußerst unangenehm, sie schränken viele Betroffene auch erheblich im Alltag ein. Laufen oder Hinknien verursacht vor allem bei älteren Menschen oft Schmerzen.
Im Video zeigt dir Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht, welche Übungen gegen Knieschmerzen helfen können – und zwar selbst im hohen Alter.
Diese Übungen können dir helfen, Knieoperationen im besten Fall zu vermeiden. Mehr dazu erfährst du im Text weiter unten.
Willst du weitere Tipps und Übungen gegen Knieschmerzen? Du kannst unseren kleinen Ratgeber kostenfrei als PDF-Datei herunterladen. So kannst du dir eine Anleitung für deine Knie-Übungen auch ausdrucken.

Roland Liebscher-Bracht
Bestseller-Autor & Schmerzspezialist

Geprüft von: Dr. med. Egbert Ritter
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Die 3 effektivsten Übungen bei Knieschmerzen

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