Mache diese Übung, wenn du dich nicht richtig hinknien kannst!

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Wenn es dir schwer fällt, dich vollständig hinzuknien, und du dabei Schmerzen spürst, dann kann dir unsere Übung in diesem Video optimal helfen. Wichtig ist, dass du sie regelmäßig machst! Wenn dir das Hinknien dann mit der Zeit besser gelingt, kannst du mit unseren Übungen gegen Knieschmerzen weitermachen, damit dein Knie völlig schmerzfrei wird und bleibt.

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Pdf - Ratgeber mit links dem Deckblatt "Knieschmerzen - Die 3 effektivsten Übungen gegen Knieschmerzen" Rechts daneben aufgeschlagen die Broschüre, mit Text und Bild für die Übungsbeschreibungen

DIE BESTEN TIPPS UND TRICK BEI KNIESCHMERZEN

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Die zwei besten Übungen
gegen Knieschmerzen

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Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

Porträt Roland Liebscher Bracht

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