Mache diese Übung, wenn du dich nicht richtig hinknien kannst!
Video – Übung
Wenn es dir schwer fällt, dich vollständig hinzuknien, und du dabei Schmerzen spürst, dann kann dir unsere Übung in diesem Video optimal helfen. Wichtig ist, dass du sie regelmäßig machst! Wenn dir das Hinknien dann mit der Zeit besser gelingt, kannst du mit unseren Übungen gegen Knieschmerzen weitermachen, damit dein Knie völlig schmerzfrei wird und bleibt.

Die besten Übungen gegen Knieschmerzen
Lade dir jetzt unseren kostenfreien PDF-Ratgeber gegen Knieschmerzen runter und starte direkt mit den besten Übungen für ein schmerzfreies Leben!
Gib deine E-Mail-Adresse im Formular an, um dir den Ratgeber herunterzuladen:
Weitere Video-Übungen, die dich auch interessieren könnten:
Mach das nicht: Diese 3 Fehler solltest du bei Knieschmerzen unbedingt vermeiden
Zur Video-ÜbungKrafttraining gegen Knieschmerzen?
Ein fataler Irrtum!
Zur Video-Übung
Die zwei besten Übungen gegen Knieschmerzen
Zur Video-ÜbungMache diese Übungen regelmäßig und tue deinem Knie etwas Gutes!
Zur Video-ÜbungDiese einfachen Übungen sind das Geheimnis, um auch im hohen Alter keine Knieschmerzen zu bekommen!
Zur Video-ÜbungDu möchtest dir gegen deine Schmerzen helfen?
Mit unserem Newsletter begleiten wir dich in deine Schmerzfreiheit