Die besten Übungen gegen Geierhals & Brettnacken

Video – Übung

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Leidest du unter einem stark verspannten Nacken, der sich so hart anfühlt wie ein Brett, und gleichzeitig unter einem überstreckten Hals? Dann solltest du dir unbedingt unsere Übungen gegen den sogenannten Geierhals mit Brettnacken im folgenden Video ansehen.

Die besten Übungen gegen Geierhals & Brettnacken

Video – Übung

 
Leidest du unter einem stark verspannten Nacken, der sich so hart anfühlt wie ein Brett, und gleichzeitig unter einem überstreckten Hals? Dann solltest du dir unbedingt unsere Übungen gegen den sogenannten Geierhals mit Brettnacken im folgenden Video ansehen.

Was bewirkt die Faszienrolle aus dem Video?

Medi - Faszienrolle von Liebscher und Bracht - Schwarz mit Logo in der Mitte, wo die Einkerbung ist für das Rollen über die Wirbelsäule

✅ Wie unterstützt sie deinen Körper, schmerzfrei zu werden und zu bleiben?
✅ Was passiert bei einer Faszienrollmassage in deinem Körper?
✅ Worauf musst du bei der Auswahl der richtigen Faszienrolle achten?

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Leidest du unter einem stark verspannten Nacken, der sich so hart anfühlt wie ein Brett, und gleichzeitig unter einem überstreckten Hals? Dann solltest du dir unbedingt unsere Übungen gegen den sogenannten Geierhals mit Brettnacken im folgenden Video ansehen.

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Was bewirkt die Faszienrolle aus dem Video?

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