Richtig schlafen gegen Nackenschmerzen

Morgens nach dem Aufstehen ist dein Nacken verspannt und schmerzt, wenn du den Kopf bewegst? Damit bist du nicht allein!
Viele Menschen „trainieren“ sich diese Nackenschmerzen selbst an – und zwar nachts im Schlaf. Wir verraten dir, wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Alle Informationen aus dem Video kannst du unten ebenfalls nachlesen. Unsere besten Übungen gegen Nackenschmerzen kannst du dir auch mit dem kostenfreien Ratgeber herunterladen. Wir wünschen: viel Spaß beim Üben!

Roland Liebscher-Bracht
Bestseller-Autor & Schmerzspezialist

Geprüft von: Dr. med. Egbert Ritter
Kostenfreier Ratgeber
Die 4 effektivsten Nacken-Übungen
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Die 4 effektivsten Übungen gegen Nackenschmerzen

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