Roland Liebscher - Bracht lächelt in die Kamera. Es ist nur sein Kopf zu sehen und ein runder Kreis ist um ihn herum gezogen.

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Das bieten dir unsere Gesundheitsübungen

Gerade jetzt, wo Sportvereine, Schwimmbäder und Fitness-Studios geschlossen sind, kommt der Bewegung zuhause eine Schlüsselrolle zu. Nur wer seinen Körper in Schwung hält, kann sich wirklich wohlfühlen, Schmerzen lindern und neuen Beschwerden wirksam vorbeugen. 

Damit dir das auch in dieser außergewöhnlichen Zeit optimal gelingt, haben wir spezielle Gesundheitsübungen für dich entwickelt. Sie sind so einfach aufgebaut, dass du zuhause immer direkt mitmachen kannst und keinerlei Vorkenntnisse brauchst. Du wirst sehen: Schon wenige Minuten am Tag genügen, um Schmerzen von Kopf bis Fuß keine Chance mehr zu lassen.

Du willst dir bei Schmerzen selbst helfen und dich zuhause fit halten?
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