Ernährungslexikon

wertvolles Wissen für deinen Weg in ein gesundes und schmerzfreies Leben

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in ein gesundes und
schmerzfreies Leben

Ernährungslexikon

Ernährung und Schmerzen hängen unmittelbar zusammen. In unserem Ernährungs-Lexikon findest du alles Wichtige zu gesunden Ernährungs-Formen, Fasten-Methoden, Krankheitsbildern und einzelnen Mikronährstoffen. Jeder Beitrag bietet dir konkrete Tipps, Anleitungen oder auch leckere Rezept-Ideen, die du sofort ausprobieren kannst. Neugierig? Dann tauche jetzt ein in die faszinierende Welt der Schmerzfrei-Ernährung.

 

VITAMIN B12 (COBALAMIN) – MANGEL-ANZEICHEN, VORKOMMEN, LEBENSMITTEL

Erfahre alles über Vitamin B12 und was bei einem Mangel passiert

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ÜBERSÄUERUNG (AZIDOSE) — URSACHEN, SYMPTOME, BEHANDLUNG

Alles zur Entstehung und Behandlung von Übersäuerung (Azidose) und wie eine basische Ernährung helfen kann

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BASISCHE ERNÄHRUNG —
WIE GELINGT SIE & WARUM IST SIE GESUND?

Alles über basische Nahrungsmittel, den Säure-Basen-Haushalt und die Vorteile einer basenüberschüssigen Ernährungsform

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WAS SIND BASISCHE LEBENSMITTEL?

Erfahre in diesem Beitrag, welche Lebensmittel basisch wirken und welche Vorteile diese Basenbildner für deinen Körper haben

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INTERVALLFASTEN — GESUND ABNEHMEN & LANGE LEBEN

Erfahre, wie Intervallfasten funktioniert, was dabei in deinem Körper passiert und warum die 16:8-Methode so effektiv ist

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VEGANE ERNÄHRUNG — DAS SIND DIE GRUNDLAGEN

Erfahre, welche Vorteile vegane Ernährung für deine Gesundheit bietet und wie sie dir gegen Schmerzen helfen kann

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