Die besten Übungen gegen Schmerzen im Oberschenkel
Ob Sportler oder Bürostuhl-Akrobat – Schmerzen im Oberschenkel können jeden treffen. Besonders häufig kommen die stechenden oder ziehenden Schmerzen an der Vorder- oder Rückseite der Oberschenkel vor.
Wie du die mächtigen Muskeln an deinen Oberschenkeln wieder beruhigen und entspannen kannst, zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht auf dieser Seite.
Anleitungen für die zwei Übungen und unsere speziellen Faszien-Rollmassagen findest du weiter unten zum Nachlesen. Weitere Tipps und Übungen kannst du zudem mit unserem kostenfreien Ratgeber herunterladen.

Roland Liebscher-Bracht
Bestseller-Autor & Schmerzspezialist

Geprüft von: Dr. med. Egbert Ritter
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