Übungen gegen Brennen zwischen den Schulterblättern

Gerade ein heftiges Brennen zwischen den Schulterblättern kennzeichnet diese Schmerzen.
Die Erklärung ist einfach: Unsere Brustmuskeln werden im Alltag „kürzer“ und bauen so hinten zwischen den Schultern immer mehr Spannung auf. Die hinteren Muskeln müssen dagegen ziehen, aber sie schaffen dies irgendwann nicht mehr. Schließlich entsteht ein Brennen zwischen den Schulterblättern.
Die Anleitung zu den Dehnungen im Video kannst du auf dieser Seite nachlesen. Wenn du noch mehr Übungen möchtest, lade dir direkt unseren kostenfreien Ratgeber gegen Schulterschmerzen herunter.

Roland Liebscher-Bracht
Bestseller-Autor & Schmerzspezialist

Geprüft von: Dr. med. Egbert Ritter
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