Vitamin D – alles ein großer Irrtum?
Fast unglaublich, aber wahr: Noch immer leiden vielen Menschen unter gravierendem Vitamin-D-Mangel. Dieser ist nicht nur mitverantwortlich für viele Krankheiten, sondern verkürzt auch unsere Lebensdauer. Dabei braucht jede einzelne Zelle eine angemessene Versorgung durch das Sonnenvitamin. Zahlreiche Behauptungen und Vermutungen kursieren darüber, wie man sie am besten sicherstellt. Aber was stimmt nun wirklich?
Petra erklärt dir in diesem Video einfach und nachvollziehbar, warum es so wichtig ist, ausreichend mit Vitamin D versorgt zu sein. Die Ernährungsmedizinerin räumt außerdem mit Mythen rund um das Thema auf und sagt dir, was du wirklich wissen musst. Informiere dich jetzt!
💌 Tauche ein in die Welt der Mikronährstoffe! Lade dir dazu unser kostenloses Booklet herunter.
Was dich erwartet?
- Alles, was du über Mikronährstoffe wissen musst
- Spannende Fakten über vitaminreiche Lebensmittel
- Tipps, wie du deinen Nährstoffhaushalt auf Balance hältst
Mikronährstoffe einfach erklärt
Du möchtest alles auf einen Blick? Dann lade dir jetzt unbedingt unsere kostenfreie Broschüre „Mikronährstoffe einfach erklärt" runter. Dank vieler Grafiken und Tabellen findest du hier immer genau das, was du gerade suchst: Welche Mikronährstoffe erfüllen welche Aufgaben? In welchen Lebensmitteln ist was enthalten? Und wie äußert sich ein Mangel?
Gib deine E-Mail-Adresse einfach im Formular an, um dir die Broschüre herunterzuladen:
Mikronährstoffe einfach erklärt
Lade dir jetzt unsere kostenfreie Broschüre "Mikronährstoffe einfach erklärt" runter.
Gib deine E-Mail-Adresse im Formular an, um dir die Broschüre herunterzuladen:
Mikronährstoffe einfach erklärt
Lade dir jetzt unsere kostenfreie Broschüre "Mikronährstoffe einfach erklärt" runter.
Gib deine E-Mail-Adresse im Formular an, um dir die Broschüre herunterzuladen:
🍍 Noch mehr spannende Infos und Tipps zum Thema Ernährung gibt es hier:
Schmerzen durch Gewichtsprobleme?
Die beste Diät? Ist gar keine! Wie du den Diät-Wahnsinn hinter dir lässt und trotzdem gesund zum Wunschgewicht kommst, siehst du im Beitrag.
mehr erfahren
Vegan essen: 7 Tipps für Einsteiger
Du möchtest dich gerne vegan ernähren und dabei lecker essen? Wir geben dir sieben Tipps, die dich satt und gesund durch den Alltag bringen – ganz ohne Verzicht.
Tipps abholen
Intervallfasten in der Forschung
Intervallfasten gegen Schmerzen? Wir stellen dir die 16:8-Methode ausführlich im Ernährungs-Lexikon vor und verraten, wie Fasten deine Selbstheilungs-Kräfte ankurbelt.
jetzt lesen
Grundlagen der veganen Ernährung
Wie kann vegane Ernährung gegen Schmerzen helfen und welche Lebensmittel gehören dann auf deinen Speiseplan? Hier erfährst du alles!
Hier informieren
Bist du übersäuert?
Lerne, welche Symptome für eine Übersäuerung deines Körpers sprechen und wie du ihn mit den richtigen Tricks wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.
erfahre mehr
Entzündungshemmende Lebensmittel
Welche Rolle spielt unsere Ernährung bei Zivilisationskrankheiten und welche Lebensmittel helfen gegen Entzündungen? Die Antworten erhältst du hier.
entzündungen stoppen
Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:
So funktioniert Liebscher & Bracht -- Schritt für Schritt
Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.
Anleitung ansehen
Die besten Übungen gegen deine Schmerzen
In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.
Zum Schmerzlexikon
Unsere Übungen: Wie oft und wie lange?
Wie oft und wie lange solltest du unsere Übungen machen, damit du deine Schmerzen möglichst effektiv in den Griff bekommst?
jetzt lesen
Warum richtige Bewegung Schmerzen heilt
Unsere Übungen bewirken, dass sich dein Körper auch in den wenig genutzten Gelenkwinkeln bewegt. Doch warum hilft das?
jetzt lesen
Warum machen wir das? Unsere Vision!
Warum stellen wir dir und anderen Schmerz-Leidenden all das Wissen und die Video-Übungen kostenlos zur Verfügung?
jetzt lesen
Darum sind diese Faszienrollen so effektiv
Es gibt viele Anbieter für Faszienrollen, aber unsere wurden speziell gegen Schmerzen entwickelt.
jetzt lesen
Drei Fehler beim Faszienrollen
Diese Fehler werden bei der Faszien-Rollmassage häufig gemacht. Vermeide sie unbedingt, wenn du Erfolg haben willst.
jetzt lesen
Faszienrollen: Wie oft? In welche Richtung?
Wie oft solltest du eine Faszien-Rollmassage machen und in welche Richtung solltest du dabei rollen?
jetzt lesen
Mikronährstoffe einfach erklärt
Warum eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen so wichtig ist ⬇️⬇️⬇️
Gib deine E-Mail-Adresse an, um die Broschüre herunterzuladen:
Shop
