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Aus heiterem Himmel durchschleicht ein ziehender Schmerz deine Beingegend? Vielleicht tut sogar das eine Bein mehr weh als das andere? Das könnte ein frühes Anzeichen für eine Beinvenenthrombose sein. Oft treten die ziehenden und krampfartigen Schmerzen urplötzlich auf und ähneln einem Muskelkater.

Hier solltest du besonders darauf achten, ob weitere charakteristische Beschwerden auftauchen: Typische Symptome sind zusätzliche Schwellungen im Waden- oder Knöchelbereich. Gesellt sich noch ein Schwere- und Spannungsgefühl im Unterschenkel dazu, könnte sich tatsächlich ein Blutgerinnsel in einer Beinvene gebildet haben. Sie kann so tief in der Muskulatur des Beines liegen, dass sie durch die Haut nicht direkt erkennbar ist.

Viele Betroffene beobachten, dass sich ihre Beschwerden bessern, sobald das betroffene Bein hochgelagert wird. In diesem Fall sollten die genannten Symptome definitiv mit einem Arzt abgeklärt werden.

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Wenn sich eine Thrombose in der Beingegend gebildet hat, zeigen sich oft eindeutig hervorgetretene Venen. Der Blutstau zwingt den Körper, die betroffene Stelle zu umgehen, sodass sich einige Venen mit der Zeit stärker abzeichnen.

Das Problem ist jedoch, dass thrombosebedingte Veränderungen der Venen oft mit Krampfadern verwechselt werden. Dabei können die unterschiedlichen Krankheitsbilder auch unabhängig voneinander auftreten.

Die deutliche Sichtbarkeit der Venen ist meistens ein Zeichen dafür, dass die Thrombose nicht urplötzlich aufgetreten ist, sondern sich über längere Zeit entwickelt haben könnte.

Die sogenannten „Warnvenen“ solltest du daher gut beobachten. Treten sie in Verbindung mit den oben genannten Anzeichen auf, raten wir dir, umgehend einen Arzt zu konsultieren.

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Auch die Fußsohle kann im Falle einer Beinvenenthrombose bei Druck mit starken Schmerzen reagieren. Häufig verstärkt sich ein Spannungsgefühl beim Auftreten und zieht vom Fuß bis in den Unterschenkel.

Reagiert deine Fußsohle schon bei leichtem Abtasten der Finger druckempfindlich? Und zeigt dein Bein weitere Symptome wie Schwere, Spannungen und Verfärbungen? Dann solltest du nicht zögern, diese Anzeichen ärztlich abklären zu lassen.

✅ Das kann dir bei thrombosebedingten Schmerzen helfen

Um einer Thrombose vorzubeugen, ist eines ganz besonders wichtig: bewegen, bewegen und nochmals bewegen! Besonders wer viel und lange sitzt, sollte seinen Beinen regelmäßig einen Ausgleich gönnen, um den Blutfluss und die Muskelpumpe auf Trab zu halten. Wenn du also im Büro zwischendurch mal die Beine hochlegst, tust du nicht nur etwas zur eigenen Entspannung, sondern reduzierst gleichzeitig dein Thrombose-Risiko.

Darüber hinaus ist es wichtig, den Körper mit ausreichend Wasser zu versorgen. Mindestens zwei Liter täglich solltest du trinken, um einer Blutverdickung vorzubeugen! Wer unter Thrombose leidet oder gefährdet ist, kann auch auf speziell angepasste Kompressionsstrümpfe zurückgreifen.

Du hast schon Thrombose oder bist besonders gefährdet? Dann möchten wir dir eine einfache Übung ans Herz legen. Sie kann die ärztliche Behandlung deiner Thrombose ergänzen und thrombosebedingte Schmerzen lindern. Wichtig: Unsere Thrombose-Übung ersetzt keine ärztliche Therapie! Sie versteht sich als unterstützende Selbsthilfe-Maßnahme für zuhause , die du bitte in jedem Fall vorab mit deinem Arzt besprechen solltest. Erhältst du grünes Licht, kannst du direkt loslegen.